酒精会缩短你的寿命吗？一个建于不列颠哥伦比亚省的在线工具会告诉你

恰逢“一月戒酒”，人们对“清醒好奇”运动的兴趣日益浓厚，维多利亚大学的研究人员推出了一种新工具，可以衡量酒精对健康的影响。

新的酒精计算器是由维多利亚大学加拿大物质使用研究所（CISUR）的研究人员开发的。

1:58 干1月流行

该工具允许人们对自己饮酒的潜在健康风险进行个性化估计，以及减少饮酒可能带来的好处。

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这个计算器是建立在加拿大酒精与健康指南的健康科学基础上的，它要求个人输入他们的年龄、性别和一周饮酒量的估计。

“当加拿大两年前发布《酒精与健康指南》时，它开启了第一次关于酒精消费的全国性对话，”加拿大酒精健康研究中心主任蒂姆·纳伊米博士说。

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“我们想更进一步，制作一个工具，向人们展示个性化的结果，这样他们就可以根据证据做出关于自己饮酒习惯的决定。”

通过个性化输入，该工具返回各种数据，包括癌症、心血管疾病、糖尿病和受伤等疾病的风险增加。

47 “清醒的好奇”背后的趋势是什么?

它还能估算出因酒精过早死亡的风险、每次饮酒导致的平均寿命损失，以及与吸烟相比的健康风险。

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纳伊米说，研究人员并不仅仅依靠数学模型来制作工具。研究人员还进行了全国性的调查，以获取真人的意见。

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他说：“我想说，如果人们对此感到好奇，把它看作是一个探索不同生活方式的机会，远离熟悉的东西，也许它不会像你想象的那么困难。”

他还建议，想要减少酒精摄入量的人应该提前做好计划，为成功做好准备。

他补充说：“如果你家里没有大量的酒精，如果你不把自己置于酒精的境地，那么减少酒精的使用就容易得多。”

除了计算器工具，维多利亚大学的网站还提供了各种关于酒精影响的教育资源和知识测验。

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该团队表示，该工具的主要目标是帮助宣传少喝酒对健康更好的信息，同时提供可靠的信息，帮助人们做出明智的决定。

该工具是在加拿大卫生部物质使用和成瘾方案的资助下开发的。